BARA VARA - En dag för återhämtning & påfyllning! Lördag den 4:e maj
Välkommen till en dag med återhämtning och energipåfyllning! Det blir yoga, meditation, god och energigivande smoothie, inspirerande föreläsning och en djupavslappning i form av Yoga Nidra.
Både yogan och meditationerna är för ALLA nivåer, du behöver inte ha några förkunskaper alls!
Övervinn Rädslorna & Stå i din fulla kraft!
Bilden är från retreatet 2021.
“Kom som du är och lämna som en mer autentisk, harmonisk och lycklig version av dig själv!”
Detta är en helg för dig som vill lämna rädslorna bakom dig, stå i din fulla kraft & ta din personliga och spirituella utveckling till nästa nivå.
Denna härliga helg erbjuder vi dig olika former av yoga, meditation och samtal. Du kommer också att få lära dig att laga helvegetarisk och glutenfri mat!
Retreatet är för dig som vill ha verktyg som är transformerande för både kropp och själ och som du kan använda när du kommer hem. Det är också mycket kraftfullt och energihöjande att träffas fysiskt och tillsammans kommer vi att skapa magi!
Det övergripande syftet är att få dig att upptäcka och utveckla dina egna resurser för att kunna stå i din fulla kraft. Rädslorna är ofta det som hindrar oss på vår väg, därför kommer du att få verktyg för att hantera dina rädslor.
Vår ambition är även att du som deltagare ska få möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv genom meditation, mental träning, yoga, helvegetarisk kost och samtidigt ta en välförtjänt paus från den hektiska vardagen. Du får med dig enkla tekniker och inspiration hem som du kan införliva i ditt dagliga liv.
“En helg som inte går att beskriva med ord. Så mycket som skapades under dessa 48 timmar, helt otroligt. Hoppas kunna bära med mig den här känslan och energin länge och att sen kunna plocka upp den igen!”
Du får prova olika former av yoga; Globalyoga, Yinyoga & Kundaliniyoga.
Under helgen bor du i enkel/dubbel rum i en naturnära miljö. Den helvegetariska maten lagar vi tillsammans och är ekologisk i den mån det går. Det kommer att vara enkla och goda recept som du kan ta med dig hem och laga i vardagen. Du kommer att få med våra bästa tips för att enkelt kunna äta mer hälsosamt.
För att närvara under helgen behövs inga tidigare erfarenheter av yoga eller meditation.
Varmt välkommen!
Jessica och Jenny
Begränsat antal platser, så säkra din plats redan idag!
Övrigt
Under din vistelse kommer det även finnas möjlighet att boka privata sessioner om man önskar:
• Reconnective healing (Jenny) Retreatpris: 600 kr (ord pris 900)
Privata sessioner brukar vara populära så kontakta oss redan nu så sätter vi upp dig på kölistan.
Investering
Alla måltider, mellanmål och logi ingår i priset. Du bor i rum av enklare standard. Egna lakan och handdukar medtages. Om du har yogamatta så ta med, annars går det bra att låna om du meddelar oss i god tid innan retreaten.
Investering: 5600 kr.
Anmälan
Anmälan är bindande. Avgiften betalas vid anmälan till BG 166–7047 Soulplanet AB för att säkra din plats.
Kursavgiften betalas inte tillbaka, varken helt eller delvis, om du av någon anledning skulle avbryta din vistelse hos oss.
Mot uppvisande av läkarintyg betalas då kursavgiften utom en administrativ avgift på 1000 kr tillbaka.
Anmälan sker via email senast 24 februari 2023 till: thegamechangerspodcast@gmail.com
Preliminärt schema:
Fredag 10 mars
15.00 Ankomst
15.30 - 17.00 Yinyoga och meditation
17.00 Välkomstceremoni
18.00 Middag
20.30 Yoga Nidra
Lördag 11 mars
Bad i sjön för de som vill ;-)
8.00 – 9.15 Globalyoga och meditation
9.15 Frukost
10.15-11.15 Föreläsning: Låt inte rädslan förlama dig
11.30- Vi lagar lunch tillsammans
13.30-15.00 Fritid (möjlighet att ta behandlingar)
15.00 Smoothiemellanmål
15.30-17.00 Kundaliniyoga och meditation
17.30 Vi lagar middag tillsammans
20.00 Änglakort med personliga budskap
Söndag 12 mars
Bad i sjön för de som vill
7.00 – 8.00 Globalyoga och meditation
8.00 Frukost
9.30-10.30 Föreläsning: Stå i din fulla kraft!
10.30-11.30 Fritid (möjlighet att ta behandlingar)
11.30 Vi lagar Lunch tillsammans
13.30-14.30 Städning
14.30-15.00 Adi Shakti meditation
15.00-16.00 Avslutningsceremoni
Om maten
I Yogatraditionen och livet är maten en viktig del, maten ska hjälpa kroppen att renas från gifter och slagg och vara ett stöd för energisystemet, maten på helgen är därför helvegetarisk och efter bästa förmåga tillagad på ekologiska råvaror. Om du har några matallergier är det viktigt att du anmäler detta i samband med din anmälning för retreaten.
Vi lagar maten tillsammans så du får lära dig några olika växtbaserade rätter som du kan ta med dig hem till vardagen! Alla recept ingår!
Måltiderna är alltid ett mycket uppskattat inslag under våra retreathelger!
Boende
Anläggningen är fantastiskt belägen vid den ostligaste delen av Östra Ingsjön vid Hällingsjö, och har egen strandtomt med sandstrand. Är det fint väder har vi goda möjligheter att vara utomhus en del av helgen. Det är härlig skog och natur runt omkring.
Anläggningen består av ett större hus i två våningsplan på 230 kvm, samt två Västkuststugor på vardera 50 kvm.
Bilväg finns fram till anläggningen. Det finns även bussförbindelse med Göteborg.
Avståndet från busshållplatsen till anläggningen är något över 1 km och anländer du med buss kan vi ordna hämtning vid hållplatsen.
Adress: 201 Bäckaviken, 43895 Hällingsjö.
Vi bor naturnära med möjlighet till att bo i fristående stugor!
Helgen ger utrymme för fina samtal!
Om Jessica & Jenny
Helgen anordnas av Jessica Isegran och Jenny Larsson. Jenny och Jessica har anordnat flera mycket omtyckta retreat, både tillsammans och på enskilt håll. De driver sedan 4 år tillbaka podden The Game Changers Podcast - en av Sveriges populäraste spirituella poddar! Podden nominerades till Guldpodden 2021.
Jessica Isegran har över 20 års erfarenhet av yoga. Hon är utbildad lärare i kundaliniyoga, yinyoga och meditation. Hon arbetar idag som intuitv coach. Hennes passion i livet är att hjälpa människor att känna mer glädje, energi & passion i sina liv.
Kontakta Jessica på mail: jessica@jessicaisegran.com eller https://www.jessicaisegran.com/
Jenny Larsson är mental tränare, ledarcoach, yogalärare och utbildad inom Reconnective healing. Hon har också certifikat i “plant based nutrition”. Hon brinner för att stötta andra att uppnå en mental, spirituell och fysisk hållbarhet. Hon vill att så många som möjligt ska få chansen att leva ett liv i djup kontakt med sig själva och därigenom nå sin fulla potential! Jenny utbildar sig även i Quantum Healing Hypnosis Technique (QHHT).
jenny@soulplanet.se
Mobil: 0725-885950
Jessica och Jenny är erfarna retreatvärdar och får alltid omdömet att de är professionella, kunniga, roliga och skapar en trygg och harmonisk miljö där alla känner sig sedda.
Varmt välkommen!
Sagt om tidigare retreat:
”Det var en underbar stämning genom hela helgen, alltifrån det personliga mottagandet när vi kom till att vi väldigt fort kändes som en stor och trygg familj. Ni inspirerande kvinnor som höll i helgen satte hela inramningen på helgen med era energier, er öppenhet och ert kärleksfulla sätt. ”
”Helt underbar veganmat som inspirerar till mer energifylld och ren kost!”
”Fantastiskt, mina förväntningar överträffades!
Yogan var så bra som jag hoppades på - men den röda tråden som genomsyrade helgen lyfte yogapassen till en ny nivå. Meditationerna var underbara och jag uppskattade verkligen att vi mediterade efter varje pass.”
”Ni är fantastiska kvinnor som inspirerar och lyckas sprida ert budskap kring en hållbar kropp, själ och planet.”
”För mig som inte provat vegansk kost tidigare så var det en fräsch upplevelse och jag blev klart inspirerad att föra in mer av det i min kost.”
Kliv in i din fulla kraft!
Anläggningen ligger avsides i skogen intill en sjö med tillgång till vedeldad bastu för retreatets gäster.
“Kom som du är och lämna som en mer autentisk, harmonisk och lycklig version av dig själv!”
Detta är en exklusiv helg för dig som vill ta din personliga och spirituella utveckling till nästa nivå.
Denna härliga helg erbjuder vi dig olika former av yoga, meditation och samtal på olika teman. Du kommer också att få lära dig att laga helvegetarisk och glutenfri mat!
Helgen är för dig som vill få lära dig verktyg som är transformerande för både kropp och själ och som du kan använda när du kommer hem. Det är också mycket kraftfullt och energihöjande att träffas fysiskt och tillsammans kommer vi att skapa magi!
Det övergripande syftet är att få dig att upptäcka och utveckla dina egna resurser för att kunna nå din fulla potential i livet! Vår ambition är att du som deltagare ska få möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv genom meditation, mental träning, yoga, helvegetarisk kost och samtidigt ta en välförtjänt paus från den hektiska vardagen. Du får med dig enkla tekniker och inspiration hem som du kan införliva i ditt dagliga liv.
“En helg som inte går att beskriva med ord. Så mycket som skapades under dessa 48 timmar, helt otroligt. Hoppas kunna bära med mig den här känslan och energin länge och att sen kunna plocka upp den igen!”
Du får prova olika former av yoga; Globalyoga, Yinyoga & Kundaliniyoga.
Under helgen bor du i enkel/dubbel rum i en naturnära miljö. Den helvegetariska maten lagar vi tillsammans och är ekologisk i den mån det går. Det kommer att vara enkla och goda recept som du kan ta med dig hem och laga i vardagen. Du kommer att få med våra bästa tips för att enkelt kunna äta mer hälsosamt.
För att närvara under helgen behövs inga tidigare erfarenheter av yoga eller meditation.
Varmt välkommen!
Jessica och Jenny
Begränsat antal platser, så säkra din plats redan idag!
Övrigt
Under din vistelse kommer det även finnas möjlighet att boka privata sessioner om man önskar:
• Soul Alignment & Healing , Vila dig till Harmoni, eller Coaching (Jessica) Retreatpris: 600 kr (ord pris 800)
• Reconnective healing (Jenny) Retreatpris: 600 kr (ord pris 900)
Privata sessioner brukar vara populära så kontakta oss redan nu så sätter vi upp dig på kölistan.
Under helgen finns det möjlighet att boka privata sessioner. Här ser du VILA DIG TILL HARMONI med Jessica. Privata sessioner brukar vara populära så boka redan nu så sätter vi upp dig på kölistan!
Investering
Alla måltider, mellanmål och logi ingår i priset. Du bor i rum av enklare standard. Egna lakan och handdukar medtages. Om du har yogamatta så ta med, annars går det bra att låna om du meddelar oss i god tid innan retreaten.
Investering: 5600 kr.
Anmälan
Anmälan är bindande. Avgiften betalas vid anmälan till BG 166–7047 Soulplanet AB för att säkra din plats.
Kursavgiften betalas inte tillbaka, varken helt eller delvis, om du av någon anledning skulle avbryta din vistelse hos oss.
Mot uppvisande av läkarintyg betalas då kursavgiften utom en administrativ avgift på 1000 kr tillbaka.
Anmälan sker via email senast 15 mars 2022 till: thegamechangerspodcast@gmail.com
Preliminärt schema:
Fredag 1 april
15.00 Ankomst
15.30 - 17.00 Yinyoga och meditation
17.00 Välkomstceremoni
18.00 Middag
20.30 Yoga Nidra
Lördag 2 april
Bad i sjön för de som vill;-)
8.00 – 9.15 Globalyoga och meditation
9.15 Frukost
10.15-11.15 Samtal /inspirationsföreläsning
11.30- Vi lagar lunch tillsammans
13.30-15.00 Fritid (möjlighet att ta behandlingar)
15.00 Smoothiemellanmål
15.30-17.00 Kundaliniyoga och meditation
17.30 Vi lagar middag tillsammans
20.00 Änglakort med personliga budskap
Söndag 3 april
Bad i sjön för de som vill
7.00 – 8.00 Globalyoga och meditation
8.00 Frukost
9.30-10.30 Samtal tema / inspirationsföreläsning
10.30-11.30 Fritid (möjlighet att ta behandlingar)
11.30 Vi lagar Lunch tillsammans
13.30-14.30 Städning
14.30-15.00 Adi Shakti meditation
15.00-16.00 Avslutningsceremoni
Om maten
I Yogatraditionen och livet är maten en viktig del, maten ska hjälpa kroppen att renas från gifter och slagg och vara ett stöd för energisystemet, maten på helgen är därför helvegetarisk och efter bästa förmåga tillagad på ekologiska råvaror. Om du har några matallergier är det viktigt att du anmäler detta i samband med din anmälning för retreaten.
Vi lagar maten tillsammans så du får lära dig några olika växtbaserade rätter som du kan ta med dig hem till vardagen! Alla recept ingår!
Måltiderna är alltid ett mycket uppskattat inslag under våra retreathelger!
Boende
Anläggningen är fantastiskt belägen vid den ostligaste delen av Östra Ingsjön vid Hällingsjö, och har egen strandtomt med sandstrand. Är det fint väder har vi goda möjligheter att vara utomhus en del av helgen. Det är härlig skog och natur runt omkring.
Anläggningen består av ett större hus i två våningsplan på 230 kvm, samt två Västkuststugor på vardera 50 kvm.
Bilväg finns fram till anläggningen. Det finns även bussförbindelse med Göteborg.
Avståndet från busshållplatsen till anläggningen är något över 1 km och anländer du med buss kan vi ordna hämtning vid hållplatsen.
Adress: 201 Bäckaviken, 43895 Hällingsjö.
Vi bor naturnära med möjlighet till att bo i fristående stugor!
Helgen ger utrymme för fina samtal!
Om oss
Helgen anordnas av Jessica Isegran och Jenny Larsson. Jenny och Jessica har anordnat flera mycket omtyckta retreat, både tillsammans och på enskilt håll. De driver sedan 2 år tillbaka podden The Game Changers Podcast för en hållbar kropp, själ och planet!
Jessica Isegran har över 20 års erfarenhet av yoga. Hon är utbildad lärare i kundaliniyoga, yinyoga och meditation. Jessica har även 20 års erfarenhet inom IT-branschen där hon arbetat som programmerare, IT-arkitekt och projektledare. Våren 2019 sade hon upp sig från sin tjänst som projektledare och nu kombinerar hon sin styrka som ledande, målstark, problemlösande projektledare med sin intuitiva förmåga och arbetar som coach. Kontakta Jessica på mail: jessica@jessicaisegran.com eller https://www.jessicaisegran.com/
Jenny Larsson är mental tränare, ledarcoach, yogalärare och utbildad inom Reconnective healing. Hon har också certifikat i “plant based nutrition”. Hon brinner för att stötta andra att uppnå en mental, spirituell och fysisk hållbarhet. Hon vill att så många som möjligt ska få chansen att leva ett liv i djup kontakt med sig själva och därigenom nå sin fulla potential!
jenny@soulplanet.se
Mobil: 0725-885950
Jessica och Jenny är erfarna retreatvärdar och får alltid omdömet att de är professionella, kunniga, roliga och skapar en trygg och harmonisk miljö där alla känner sig sedda.
Varmt välkommen!
Sagt om tidigare retreat:
”Det var en underbar stämning genom hela helgen, alltifrån det personliga mottagandet när vi kom till att vi väldigt fort kändes som en stor och trygg familj. Ni inspirerande kvinnor som höll i helgen satte hela inramningen på helgen med era energier, er öppenhet och ert kärleksfulla sätt. ”
”Helt underbar veganmat som inspirerar till mer energifylld och ren kost!”
”Fantastiskt, mina förväntningar överträffades!
Yogan var så bra som jag hoppades på - men den röda tråden som genomsyrade helgen lyfte yogapassen till en ny nivå. Meditationerna var underbara och jag uppskattade verkligen att vi mediterade efter varje pass.”
”Ni är fantastiska kvinnor som inspirerar och lyckas sprida ert budskap kring en hållbar kropp, själ och planet.”
”För mig som inte provat vegansk kost tidigare så var det en fräsch upplevelse och jag blev klart inspirerad att föra in mer av det i min kost.”
Mässa för Kropp & Själ!
Varmt välkommen på eventet “Mässa för kropp & själ” den 4 december i Dalsjöfors!
Vi brinner för att stötta människor på deras resa till optimal hälsa. Vi ser hälsa ur ett holistiskt perspektiv och är övertygade om att vi behöver inkludera de mentala, fysiska, emotionella och spirituella delarna om vi ska må riktigt bra.
Vi ordnar därför detta härliga event där vi sprider inspiration och kunskap kring holistisk hälsa. Vi kommer att ha fikaförsäljning, prova-på behandlingar och det kommer att vara olika inspirationsföreläsningar. Det närmar sig jul och det kommer också finnas utställare som säljer ekologiska produkter, smycken m.m. så det finns fina möjligheter att köpa bra julklappar.
Vår intention är att det ska bli en fantastisk, inspirerande dag!
VAR: Dalsjöforsparken, Storgatan 71, Dalsjöfors
NÄR: Lördagen den 4 december 2021, kl 14.00-18.00
INVESTERING: 75 kr i inträde inkluderar alla föreläsningar
Vi ses den 4:e december!
VARMT VÄLKOMMEN!
Therese Jalderyd Torstensson, Therese helhetshälsa
Jessica Isegran och Jenny Larsson; The Game Changers Podcast
Frågor? Maila någon av oss: hej@theresehelhetshalsa.se, jenny@soulplanet.se, jessica@jessicaisegran.com
Retreat 17-19 september i Hällingsjö.
Utsikt från anläggningen mot Ingsjön och den vedeldade bastun.
Denna härliga helg erbjuder vi dig olika former av yoga, meditation och samtal på olika teman. Du kommer också att få lära dig att laga helvegetarisk och glutenfri mat!
Helgen är för dig som vill få lära dig verktyg som är transformerande för både kropp och själ och som du kan använda när du kommer hem. Det är också mycket kraftfullt och energihöjande att träffas fysiskt och tillsammans kommer vi att skapa magi!
Det övergripande syftet är att få dig att upptäcka och utveckla dina egna resurser för att kunna nå din fulla potential i livet! Vår ambition är att du som deltagare ska få möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv genom meditation, mental träning, yoga, helvegetarisk kost och samtidigt ta en välförtjänt paus från den hektiska vardagen. Du får med dig enkla tekniker och inspiration hem som du kan införliva i ditt dagliga liv.
Under helgen bor du i enkel/dubbel rum i en naturnära miljö. Den helvegetariska maten lagar vi tillsammans och är ekologisk i den mån det går. Det kommer att vara enkla och goda recept som du kan ta med dig hem och laga i vardagen. Du kommer att få med våra bästa tips för att enkelt kunna äta mer hälsosamt.
För att närvara under helgen behövs inga tidigare erfarenheter av yoga eller meditation.
Varmt välkommen!
Jessica och Jenny
Begränsat antal platser, så säkra din plats redan idag!
Övrigt
Under din vistelse kommer det även finnas möjlighet att boka privata sessioner om man önskar:
Vila dig till Harmoni eller Coaching (Jessica) Retreatpris: 600 kr (ord pris 800)
Reconnective healing (Jenny) Retreatpris: 600 kr (ord pris 900)
Privata sessioner brukar vara populära så kontakta oss redan nu så sätter vi upp dig på kölistan.
Investering
Alla måltider, mellanmål och logi ingår i priset. Du bor i rum av enklare standard. Egna lakan och handdukar medtages. Om du har yogamatta så ta med, annars går det bra att låna om du meddelar oss i god tid innan retreaten.
Investering: 5400 kr.
Anmälan
Anmälan är bindande. Avgiften betalas vid anmälan till BG 166–7047 Soulplanet AB för att säkra din plats.
Kursavgiften betalas inte tillbaka, varken helt eller delvis, om du av någon anledning skulle avbryta din vistelse hos oss.
Mot uppvisande av läkarintyg betalas då kursavgiften utom en administrativ avgift på 1000 kr tillbaka.
Anmälan sker via formuläret nedan senast 1 sept 2021.
Preliminärt schema:
Fredag 17 september
15.00 Ankomst
15.30 - 17.00 Yinyoga och meditation
17.00 Välkomstceremoni
18.00 Middag
20.30 Yoga Nidra
Lördag 18 september
7.30 Morgondopp - för den som vill
8.00 – 9.15 Globalyoga och meditation
9.15 Frukost
10.15-11.15 Samtal tema “Från huvudet till hjärtat”
11.30- Vi lagar lunch tillsammans
13.30-15.00 Fritid (möjlighet att ta behandlingar)
15.00 Smoothiemellanmål
15.30-17.00 Kundaliniyoga och meditation
17.30 Vi lagar middag tillsammans
20.00 Änglakort med personliga budskap
Söndag 19 september
7.15 Morgondopp för den som finns
7.45 – 8.30 Globalyoga och meditation
8.30 Frukost
9.30-10.30 Samtal tema “Att stå i sin sanning”
10.30-11.30 Fritid (möjlighet att ta behandlingar)
11.30 Vi lagar Lunch tillsammans
13.30-14.30 Städning
14.30-15.00 Adi Shakti meditation
15.00-16.00 Avslutningsceremoni
Om maten
I Yogatraditionen och livet är maten en viktig del, maten ska hjälpa kroppen att renas från gifter och slagg och vara ett stöd för energisystemet, maten på helgen är därför helvegetarisk och efter bästa förmåga tillagad på ekologiska råvaror. Om du har några matallergier är det viktigt att du anmäler detta i samband med din anmälning för retreaten.
Vi lagar maten tillsammans så du får lära dig att laga växtbaserad mat från grunden!
Boende
Anläggningen är fantastiskt belägen vid den ostligaste delen av Östra Ingsjön vid Hällingsjö, och har egen strandtomt med sandstrand. Är det fint väder har vi goda möjligheter att vara utomhus en del av helgen. Det är härlig skog och natur runt omkring.
Anläggningen består av ett större hus i två våningsplan på 230 kvm, samt två Västkuststugor på vardera 50 kvm.
Bilväg finns fram till anläggningen. Det finns även bussförbindelse med Göteborg.
Avståndet från busshållplatsen till anläggningen är något över 1 km och anländer du med buss kan vi ordna hämtning vid hållplatsen.
Adress: 201 Bäckaviken, 43895 Hällingsjö.
Anläggningen är fantastiskt belägen vid den ostligaste delen av Östra Ingsjön vid Hällingsjö.
Om oss
Helgen anordnas av Jessica Isegran och Jenny Larsson. Jenny och Jessica har anordnat flera mycket omtyckta retreat, både tillsammans och på enskilt håll. De driver sedan snart 3 år tillbaka podden The Game Changers Podcast för en hållbar kropp, själ och planet!
Jessica Isegran har över 20 års erfarenhet av yoga. Hon är utbildad lärare i kundaliniyoga, yinyoga och meditation. Jessica har även 20 års erfarenhet inom IT-branschen där hon arbetat som programmerare, IT-arkitekt och projektledare. Våren 2019 sade hon upp sig från sin tjänst som projektledare och nu kombinerar hon sin styrka som ledande, målstark, problemlösande projektledare med sin intuitiva förmåga och kunskap från yogan och arbetar som coach samt privatlärare i yoga och meditation. Kontakta Jessica på mail: jessica@jessicaisegran.com eller https://www.jessicaisegran.com/
Jenny Larsson är mental tränare, ledarcoach, yogalärare och utbildad inom Reconnective healing. Hon har också certifikat i “plant based nutrition”. Hon brinner för att stötta andra att uppnå en mental, spirituell och fysisk hållbarhet. Hon vill att så många som möjligt ska få chansen att leva ett liv i djup kontakt med sig själva och därigenom nå sin fulla potential!
jenny@soulplanet.se
Mobil: 0725-885950
Varmt välkommen!
Sagt om tidigare retreat:
”Det var en underbar stämning genom hela helgen, alltifrån det personliga mottagandet när vi kom till att vi väldigt fort kändes som en stor och trygg familj. Ni inspirerande kvinnor som höll i helgen satte hela inramningen på helgen med era energier, er öppenhet och ert kärleksfulla sätt. ”
”Helt underbar veganmat som inspirerar till mer energifylld och ren kost!”
”Fantastiskt, mina förväntningar överträffades!
Yogan var så bra som jag hoppades på - men den röda tråden som genomsyrade helgen lyfte yogapassen till en ny nivå. Meditationerna var underbara och jag uppskattade verkligen att vi mediterade efter varje pass.”
”Ni är fantastiska kvinnor som inspirerar och lyckas sprida ert budskap kring en hållbar kropp, själ och planet.”
”För mig som inte provat vegansk kost tidigare så var det en fräsch upplevelse och jag blev klart inspirerad att föra in mer av det i min kost.”
Anmälan
Anmälan är bindande. Avgiften betalas vid anmälan till BG 166–7047 Soulplanet AB för att säkra din plats.
Energi- och glädjeboost utöver det vanliga!
Miniretreat - en ENERGI- och GLÄDJEBOOST utöver det vanliga!
Välkommen till en härlig förmiddag som garanterat kommer höja din energi och ge dig en riktig glädjeboost! Det blir inspirationsföreläsning på temat: “Vanliga energitjuvar och hur du kan undvika dessa” , enkla yogapositioner, energimedicin och meditation som ökar vår glädje och energi. Förmiddagen avslutas med Jessicas unika koncept Vila dig till harmoni.
VARMT VÄLKOMMEN!
Jessica
PRELIMINÄRT SCHEMA FÖR DAGEN:
9:00-9:20 Välkommen
9:20-10:20 Inspirationsföreläsning på temat “Vanliga energitjuvar och hur du kan skydda dig mot dem”.
10:20-10:35 Smoothiebreak
10:35-11:30 Enkla övningar som ökar din energi och glädje Enkla yogapositioner, energimedicin och meditation som ökar vår energi och glädje.
11:30-12:00 Vila dig till Harmoni - Jessicas unika koncept som hjälper till att skifta negativ energi till positiv energi.
En härligt god och nyttig smoothie ingår! Allt är glutenfritt och helvegetariskt. Ange om du har någon allergi vid din bokning.
När? Lördagen den 15:e maj 2021 kl: 9:00-12:00.
Investering: 900 kr.
Plats: Mölnlycke Yoga- och meditationscenter.
Ta med: Kom i bekväma kläder. Om du är frusen så ta gärna med en extra kofta och varma sockor. Anteckningsblock och penna kan vara bra att ha med.
Anmälan är bindande och det kommer en faktura till den e-mailadress du anger vid bokningen.
Anmäl dig i formuläret nedan senast onsdag 12:e maj! Begränsat antal platser så säkra din plats redan idag! Först till kvarn!
“Så peppad!
Ett mini-retreat nära hemma är verkligen en toppenlösning för mig. Nästan magiskt att man kan få till så mycket djup och innehåll på så kort tid. Tack Jessica för din varsamma guidning till mer närvaro och djupare reflektion. Känns som jag haft en veckas semester!
”
Jessica Isegran är coach, yoga- och meditationslärare. Jessica är dessutom värd för de båda populära poddarna The Game Changers Podcast och Torsdagar med Jessica.
Jessica har även 20 års erfarenhet inom IT-branschen där hon arbetat som programmerare, IT-arkitekt och projektledare. Detta gör att hon är väl medveten om vad en hektiskt vardag kan innebära och vad vi kan göra för att skapa balans i tillvaron.
Jessica har stor erfarenhet av att leda retreat så du är i trygga händer :)
“Jessica är en mycket varm person med ett stort hjärta för människors välmående och personliga utveckling. Hon är väldigt inkännande, och vet vad du behöver för att bli den bästa versionen av dig själv, den som du är ämnad att vara. ”
ANMÄL DIG TILL MINIRETREATET HÄR:
BARA VARA - En dag för återhämtning & påfyllning! Lördag den 7:e november 2020.
Välkommen till en dag med återhämtning och energipåfyllning! Det blir yoga, meditation, tid för promenad, god och energigivande mat, föreläsning och en djupavslappning i form av Yoga Nidra.
Både yogan och meditationerna är för ALLA nivåer, du behöver inte ha några förkunskaper alls!
Retreat i Hällingsjö 16-18 oktober
Yoga, meditera och lär dig laga vegomat!
Denna härliga helg erbjuder vi dig olika former av yoga, meditation och samtal på olika teman. Du kommer också att få lära dig att laga helvegetarisk och glutenfri mat! Helgen är för dig som vill få tillgång till verktyg som är transformerande för både kropp och själ och som du kan använda när du kommer hem. Det är också mycket kraftfullt och energihöjande att träffas fysiskt och tillsammans kommer vi att skapa magi!
BARA VARA - En dag för återhämtning & påfyllning! Lördag den 26:e september 2020.
Välkommen till en dag med återhämtning och energipåfyllning! Det blir yoga, meditation, tid för promenad, god och energigivande mat, föreläsning och en djupavslappning i form av Yoga Nidra.
Både yogan och meditationerna är för ALLA nivåer, du behöver inte ha några förkunskaper alls!
BARA VARA - En dag för återhämtning & påfyllning! Lördag den 9:e maj 2020.
Välkommen till vackra Skatås i Göteborg för en dag med återhämtning och energipåfyllning! Det blir yoga, meditation, tid för promenad i de vackra omgivningarna, god och energigivande mat, föreläsning och en djupavslappning i form av Yoga Nidra.
Både yogan och meditationerna är för ALLA nivåer, du behöver inte ha några förkunskaper alls!
BARA VARA - En dag för återhämtning & påfyllning! Lördag den 18:e april 2020.
Välkommen till vackra Skatås i Göteborg för en dag med återhämtning och energipåfyllning! Det blir yoga, meditation, tid för promenad i de vackra omgivningarna, god och energigivande mat, föreläsning och en djupavslappning i form av Yoga Nidra.
Både yogan och meditationerna är för ALLA nivåer, du behöver inte ha några förkunskaper alls!
Retreat: Hitta balans i vardagen!
Livet består av i genomsnitt 30 000 dagar. De flesta är vardagar. Så det är ju i vardagen vi kan få ut mest av att göra medvetna förändringar! På det här retreatet får du härlig energipåfyllning och konkreta tips på hur du kan skapa mer balans i din vardag!
Retreat: 2020 - Kliv in i din fulla potential!
Det här är en underbar dag av transformation där vi lägger grunden för ett fantastiskt 2020! Vår vision är en hållbar kropp, själ och planet och vi delar kraftfulla verktyg för att du ska kunna skapa din önskade verklighet.
Endagsretreat tema: Paus.
På den här retreaten får du ladda upp med HÄRLIG ENERGI inför december ( en månad som ofta innehåller många måsten ) och en VÄLFÖRTJÄNT paus :) Dagen innehåller yoga, meditation, samtal och övningar.
Endagsretreat för kropp och själ!
Detta är en dag för dig som vill fylla på ENERGI
i kropp och själ!
Dagen innehåller yoga, meditation, samtal och övningar som stärker dig från insidan.
Du kommer att få med dig enkla verktyg du kan ta med och använda för att stressa av och hämta kraft i vardagen.
Retreat i Spanien 11-14 april 2019!
Följ med oss på ett härligt retreat i Andalusien i Spanien!
Endagsretreat: Tema självkärlek.
Denna härliga dag på vackra Brämhults gård erbjuder vi dig inspiration, yoga, meditation och en supergod helvegetarisk mat.
Vår ambition är att du som deltagare ska få möjlighet fördjupa kärleken och kontakten till dig själv genom meditation, övningar, yoga och samtidigt ta en välförtjänt paus från den hektiska vardagen.
Skapa det liv du vill ha!
Denna härliga dag på vackra Brämhults gård erbjuder vi dig yinyoga, globalyoga, meditation och inspiration kring helvegetarisk kost.
Vår ambition är att du som deltagare ska få möjlighet fördjupa kontakten med dig själv genom meditation, mental träning, yoga, helvegetarisk kost och samtidigt ta en välförtjänt paus från den hektiska vardagen.
Yoga- och meditationshelg utanför Göteborg
Denna härliga Yoga- och meditationshelg erbjuder vi dig olika former av yoga, meditation, mental träning och inspiration kring helvegetarisk kost. Helgen är för dig som vill få verktyg som är transformerande för både kropp och själ och som du kan använda när du kommer hem.
Skapa det liv du vill ha!
Denna härliga dag på vackra Brämhults gård erbjuder vi dig olika former av yoga, meditation och inspiration kring helvegetarisk kost.
Vår ambition är att du som deltagare ska få möjlighet fördjupa kontakten med dig själv genom meditation, mental träning, yoga, helvegetarisk kost och samtidigt ta en välförtjänt paus från den hektiska vardagen. Du får med dig enkla tekniker och inspiration hem som du kan införliva i ditt dagliga liv.