5 Yoga-övningar vid ORO eller STRESS.
Den här videon innehåller yoga övningar som i studier visat sig vara effektiva vid tillstånd som oro, stress och ångest. Yogan passar ALLA nivåer.
Vill du vara med på min första Yogaklass online kan du läsa mer här!
BARA VARA den 18:e april är fullbokad så jag har satt in ett extraretreat den 9:e maj. Där kan du boka en plats!
Öka ditt välmående redan idag!
Yoga är en utmärkt form när det gäller att komma till självinsikt och lära oss att lyssna på våra kroppar. Här får du en YOGAVIDEO med 3 enkla övningar som tar mindre än 5 minuter att göra! Det räcker att göra övningarna 3 gånger i veckan för att börja se resultat!