<a href="/torsdagar-med-jessica/2021/09/16/77-2-olika-resor-med-sorg" data-no-animation> 77: Två olika resor med sorg.

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

Meditation som skiftar oro, rädsla eller lätt ångest.

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 9/9/21 Jessica Isegran 9/9/21

76: Har du också lurats av glädjemyten?

Är det ytligt och lättsinnigt att vara glad? Eller är det tvärtom så att de är de glada människorna som har förstått vad livet handlar om - egentligen? I det här avsnittet slår jag hål på myten att glada människor är ytliga, lättsinniga och t o m - enligt en del - falska.

Min helg var full av släkt- och familjemys
Hur går det med september-fokuset?
Har du också lurats av glädjemyten?
Varför anses mörka, negativa känslor vara mer äkta?
Så här kan du skifta negativa känslor till positiva

Följ med på Retreat 17-19 september!

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 9/2/21 Jessica Isegran 9/2/21

75: Att fokusera på i SEPTEMBER.

Första höstmånaden är här! Otroligt vad 2021 har gått snabbt! Det är dags att dela vad vi kan fokusera på tillsammans i september månad för att må så bra som möjligt.

Följ med på Retreat 17-19 september!

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

73: Gör en planeringskarta för att nå dina livsmål.

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 8/26/21 Jessica Isegran 8/26/21

74: Designa ditt drömliv!

Känner du dig för det mesta stressad, irriterad, frustrerad och låg på energi så kan jag säga att då lever du inte ditt drömliv. Oavsett hur det ser ut omkring dig materiellt och relationsmässigt sett. Ett drömliv är när vi är passionerade, motiverade, inspirerade och lever i harmoni och balans med oss själva och dem vi har omkring oss. I det här avsnittet ger jag dig 4 steg som tar dig till ditt drömliv!

Att designa vårt drömliv är inte så stort som det låter
Vad är ett drömliv egentligen? Jag delar min definition.
4 enkla steg som tar dig till ditt drömliv!

Min meditation: Få kontakt med din inre röst.

Poddavsnitt:

22: Våga lita på din inre röst.

Boka coaching med Jessica!

Följ med på Retreat 17-19 september!

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Sommarrabatt på mina meditationer t o m augusti ut!

https://www.jessicaisegran.com/produkter

Gå gärna med i Game Changers Community för endast 250 kr i månaden!

https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

Boka coaching med Jessica!

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 8/19/21 Jessica Isegran 8/19/21

73: Gör en planeringskarta för att nå dina livsmål!

Jag älskar att använda sommaren till att skapa nya vanor och planera inför hösten!

I det här avsnittet delar jag den planeringskarta jag gjort i sommar för de olika mål jag har i mitt liv framöver. Det gäller min hälsa, mina relationer, mitt arbete, min spiritualitet m m. Jag hoppas detta inspirerar dig till att göra din egen planeringskarta och sätta dina egna personliga mål!

Jag förlänger rabatten på mina meditationer och övningar!

Följ med på Retreat 17-19 september!

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Sommarrabatt på mina meditationer t o m augusti ut!

https://www.jessicaisegran.com/produkter

Gå gärna med i Game Changers Community för endast 250 kr i månaden!

https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 8/12/21 Jessica Isegran 8/12/21

72: Mjukstart på jobbet!

Jag är tillbaka på jobbet efter en skön semester! Jag inleder med en mjukstart och det känns helt rätt. Jag vill känna att jag är ikapp och varm i kläderna innan jag tar emot klienter nästa vecka. Jag är så nöjd att jag lyssnade på min inre röst och tog paus från Instagram, YouTube och podden. Pausen skapade utrymme för ny inspiration och kreativitet! Jag berättar om min sommar och vad jag har på gång i höst!

Därför syns det inte längre när jag fyller år på FB...
Jag gillar att ha to-do listor
Jag skall på konferens
Jag förlänger rabatten på mina meditationer och övningar
Jag ser fram emot att träffa både nya och gamla klienter i höst!
Varmt välkommen på Retreat 17-19 september

Boka coaching->

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Följ med på Retreat 17-19 september!

Sommarrabatt på mina meditationer t o m augusti ut!

https://www.jessicaisegran.com/produkter

Gå gärna med i Game Changers Community för endast 250 kr i månaden!

https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 8/5/21 Jessica Isegran 8/5/21

71: Att fokusera på i AUGUSTI!

Välkommen augusti! Jag hade inte planerat att komma tillbaka förrän nästa vecka med podden men jag tycker det är så roligt med månadens fokus så jag bestämde mig för att göra ett bonusavsnitt med månadens fokus!

Följ med på Retreat 17-19 september!

Sommarrabatt på mina meditationer

https://www.jessicaisegran.com/produkter

Gå gärna med i Game Changers Community för endast 250 kr i månaden!

https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 7/15/21 Jessica Isegran 7/15/21

70: Det räcker inte att HÖRA vi behöver GÖRA.

Det räcker inte bara att lyssna och inhämta inspiration om vi vill ha förändring. Det räcker m a o inte att höra, vi behöver även göra. Jag ser störst förändring hos de av mina klienter som faktiskt GÖR de saker vi pratat om mellan sessionerna.

Min instagram-semester är igång!
Vi Konmariar lillkillens rum
Jag ser störst förändring hos de av mina klienter som faktiskt implementerat de saker vi pratat om i sina liv
Även podden tar semester - åter 12 augusti!
Sommarrabatt på mina meditationer som hjälper dig att göra och inte bara höra :)

Sommarrabatt på mina meditationer

https://www.jessicaisegran.com/produkter

Gå gärna med i Game Changers Community för endast 250 kr i månaden!

https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

Följ med på Retreat 17-19 september!

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

Lyssna på juli månads fokus.

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 7/8/21 Jessica Isegran 7/8/21

69: Semesterplaner, odlingar & community.

Jag har definitivt gått in i juli månads energi - paus. Jag är taggad för semester, lördagens community och njuter av mina odlingar. Men jag kommer också ägna sommaren åt att vidareutbilda mig! Jag berättar om mina sommarplaner och att jag planerar att ta semester även från Instagram.

Var med på föreläsningen på lördag som handlar om att stärka din självkänsla och ditt självförtroende!

Följ med på Retreat 17-19 september!

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 7/1/21 Jessica Isegran 7/1/21

68: Att fokusera på i JULI.

Dags för juli månads budskap! Jag delar vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt!

Dessutom:

Följ med på retreat 17-19 september
Att fokusera på i juli
Mina reflektioner kring månadens fokus

Följ med på Retreat 17-19 september!

Donera:

Mina övningar och meditationer:

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

Lyssna på The Game Changers Podcast!

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 6/24/21 Jessica Isegran 6/24/21

67: Låter du känslorna ta över i ditt liv?

Våra känslor är fantastiska! De ger oss viktiga meddelanden. Men de kan bli ett problem när de tar över på fel sätt i våra liv. I det här avsnittet pratar jag om hur du kan identifiera olika typer av känslor och hur du kan hantera dessa för att inte låta dem ta över i ditt liv.

Hur har det gått med dina intentioner i juni?
Om pauser och stillhet
Helg med familjemys
Låter du känslorna ta över i ditt liv?
Jag delar ett mantra som hjälper dig att inte låta känslor ta överhanden

Vill du stötta mitt arbete?

Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!

Häng med mig på YouTube!

Jessica på YouTube.

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

Gå med i Game Changers Community för din personliga och spirituella utveckling!

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 6/17/21 Jessica Isegran 6/17/21

66: Vad är ditt mission i världen?

Vet du vad som är ditt mission, din passion i livet? I det här avsnittet delar jag mitt mission i världen kontra mitt personliga mission för tillfället. Det är viktigt att båda delarna får plats i vårat liv!

Roliga saker på gång i Game Changers Community
Jag njuter av att skörda grönt i trädgården till mina smoothies
Jag älskar min morgonritual på måndagar
Hur ser min relation till pengar ut egentligen?
Leta reda på människor som lever på sin passion och inspireras av dem
Vårt personliga mission är lika viktigt som vårt livsmission
Sommarutmaningen kommer läggs upp på YouTube-håll utkik!

Jessica på YouTube.

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 6/10/21 Jessica Isegran 6/10/21

65: Att bryta sig loss från grupptänk kräver mod!

Just nu lever vi i en tid som präglas av grupptänk eller grupptryck mer än någonsin. Hur påverkas vi av detta? Tillåter vi oss att landa i vårt inre och fatta beslut utifrån hjärtat och det som är rätt för oss eller faller vi för gruppens påverkan?

Det växer och frodas i mina odlingar!
Mina öppettider i sommar
Boka Coaching eller Vila dig till Harmoni
Vi har alla ett ansvar för vår egen hälsa och våra egna val
Jag delar några tillfällen då jag brutit mig loss från grupptänk trots starka yttre påtryck

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 6/3/21 Jessica Isegran 6/3/21

64: Att fokusera på i JUNI.

Det är dags för juni månads fokus! Det här är ett kraftfullt och bra fokus som jag vet kan hjälpa många som längtar efter positiva förändringar i sitt liv!

Jag delar månadens fokus och förslag på hur du kan göra för att integrera det i ditt liv.

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/produkter/sommarutmaning-2021

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 5/27/21 Jessica Isegran 5/27/21

63: Välj lätthet, kärlek & humor.

Det är mycket jag vill prata om i det här avsnittet! Min Sommarutmaning startar tisdagen den 1:e juni, energierna är väldigt gynnsamma för vår personliga utveckling just nu och jag pratar om att välja att betrakta olika händelser med lätthet, kärlek och humor och beskriver vad jag menar med det.

Häng med på min Sommarutmaning!!!! som startar den 1 juni!
Oboj vilka starka energier vi har just nu! Perfekt för vår personliga utveckling!
Jag pratar om rädslor och att jag just nu arbetar med att släppa taget om olika rädslor i mitt liv
Välj att betrakta situationer med lätthet, kärlek och humor

Sommarutmaningen börja 1 juni!

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/torsdagar-med-jessica/2021/05/06/60-att-fokusera-p-i-maj

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 5/20/21 Jessica Isegran 5/20/21

62: Ta hand om dig finaste!

I det här avsnittet påminner jag oss alla om självkärlek och att ta hand om oss själva genom våra utvecklingsprocesser.

Nu har jag haft mitt retreat med fokus på hur vi kan hantera vår energi!
Game Changers Community växer. Ett snällt online community säger våra medlemmar.
Jag är igång med en Cleanse igen!
Var snäll mot dig själv genom din utvecklingsprocess
Ha tillit
Jag är mång-passionerad och omfamnar denna egenskap hos mig själv
Ältande är en stor energitjuv
Våga släppa taget och flöda med!

Lyssna på maj månads fokus:

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/produkter/meditation-som-kar-din-energi

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 5/13/21 Jessica Isegran 5/13/21

61: Förstorar du också upp saker?

Förstorar du upp saker? Då är du inte ensam! Saker som fungerar på andra, som att bara rycka på axlarna och gå vidare kanske inte fungerar på dig. Här förklarar jag varför det kan vara så för dig och hur du kan göra för att göra livet enklare för dig själv genom att inte längre förstora upp saker.

Jag har haft träff i KvinnoKraftverket igen
Vad det kan beror på att just du förstorar upp saker
6 saker du kan göra för att förändra det här mönstret

Meditation som ökar din energi!

Vill du ha personlig stöttning hjälper jag dig gärna! Boka en tid: jessicaisegran.com/coaching

Följ med på mitt härliga retreat! En energi- och glädjeboost utöver det vanliga:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/4/17/energi-och-gldjeboost-utver-det-vanliga

Få kontakt med din inre röst

Prova min nya guidade meditation & övning som hjälper dig att få kontakt med din inre röst!

15% rabatt på den här guidade meditationen & övningen i maj månad. Använd koden MAJ2021 när du checkar ut!

köp meditationen

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/4/17/energi-och-gldjeboost-utver-det-vanliga

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 5/6/21 Jessica Isegran 5/6/21

60: Att fokusera på i MAJ.

Det är dags för maj månads fokus. Vad kan vi fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjlig? Månadens budskap är ofta enkla men inte desto mindre kraftfulla.

Följ med på mitt härliga retreat! En energi- och glädjeboost utöver det vanliga:

Få kontakt med din inre röst

Prova min nya guidade meditation & övning som hjälper dig att få kontakt med din inre röst!

15% rabatt på den här guidade meditationen & övningen i maj månad. Använd koden MAJ2021 när du checkar ut!

köp meditationen

Nu grönskar det i dalens famn med Göteborgs Gosskör:

https://open.spotify.com/artist/66WYQJ4ZIAXQ8ZDy6RjttW

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/produkter/meditation-som-tar-dig-till-ditt-inre-lugn

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 4/29/21 Jessica Isegran 4/29/21

59: Det är inte meningen att vi skall må dåligt.

Emellanåt råkar vi ut för stora händelser i våra liv. Sådant som påverkar vårt mående mycket. Då är det helt naturligt att vi mår dåligt. Men det är när vi mår dåligt under en längre tid utan någon akut orsak som vi behöver söka hjälp eller skapa förändring i våra liv.

Risker med att använda träning som flykt från obehagliga känslor
Konkreta tips på hur du kan öka VÄLMÅENDET i ditt liv
Meditation är ett kraftfullt verktyg för att sortera i våra tankar
Det skall vara gött och leva
Följ med på en magisk miniretreat 15 maj som ökar din energi & glädje!

Prova Jessicas meditation för att få hjälp med att sortera dina tankar:

Följ med på mitt härliga retreat! En energi- och glädjeboost utöver det vanliga:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/4/17/energi-och-gldjeboost-utver-det-vanliga

För personlig stöttning - Boka coaching med Jessica:

https://www.jessicaisegran.com/coaching

Boken “The 5 love languages” eller Upptäck kärlekens språk av Gary Chapman

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

https://www.jessicaisegran.com/torsdagar

Boka:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/4/17/energi-och-gldjeboost-utver-det-vanliga

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jessica Isegran 4/22/21 Jessica Isegran 4/22/21

58: Self Love, Community och Retreat!

Ha, ha jag är full av sprudlande energi i det här avsnittet! Hoppas det smittar av sig! Att följa vårt hjärta innebär att vi får så mycket energi gratis i vårt liv därför är det så, så viktigt att vi alla ger oss själva gåvan att lyssna inåt och leva ett liv i linje med vårt hjärta.

Att följa vårt hjärta minskar friktionen och motståndet i våra liv
Världspremiär för första eventet med vårt Game Changers Community!
Följ med på mitt miniretreat 15 maj! En riktig Energi- och Glädjeboost!
Jag är i mål med min Cleanse!

Var med på mitt minitretreat den 15:e maj kl: 9-12! En riktig Energi- & Glädjeboost!

Anmäl dig här:

Gå med i Game Changers Community redan idag!

https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!

https://www.jessicaisegran.com/torsdagar

Boka: