59: Det är inte meningen att vi skall må dåligt.
Emellanåt råkar vi ut för stora händelser i våra liv. Sådant som påverkar vårt mående mycket. Då är det helt naturligt att vi mår dåligt. Men det är när vi mår dåligt under en längre tid utan någon akut orsak som vi behöver söka hjälp eller skapa förändring i våra liv.
Risker med att använda träning som flykt från obehagliga känslor
Konkreta tips på hur du kan öka VÄLMÅENDET i ditt liv
Meditation är ett kraftfullt verktyg för att sortera i våra tankar
Det skall vara gött och leva
Följ med på en magisk miniretreat 15 maj som ökar din energi & glädje!
Prova Jessicas meditation för att få hjälp med att sortera dina tankar:
https://www.jessicaisegran.com/produkter/meditation-som-tar-dig-till-ditt-inre-lugn
Följ med på mitt härliga retreat! En energi- och glädjeboost utöver det vanliga:
https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/4/17/energi-och-gldjeboost-utver-det-vanliga
För personlig stöttning - Boka coaching med Jessica:
https://www.jessicaisegran.com/coaching
Boken “The 5 love languages” eller Upptäck kärlekens språk av Gary Chapman
Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!
https://www.jessicaisegran.com/torsdagar
Boka:
Musik:
"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/