Jag upplever att Jessica har hjälpt mig att samla och rikta min energi tydligare så att det blir lättare att uppnå de mål jag ser framför mig.
“Att ta coachning av Jessica har gett mig verktyg och en knuff i rätt riktning. Jag upplever att hon har hjälpt mig att samla och rikta min energi tydligare så att det blir lättare att uppnå de mål jag ser framför mig. Det har utvecklat mig på det personliga planet och även vad det gäller mitt företag. Jag känner inspiration och glädje för vad framtiden ska dela med sig av och en del av det är Jessicas förtjänst.”
Är du nyfiken på ditt inre? Jag rekommenderar verkligen coaching om du har svårt att veta hur... att få stöd på vägen är fantastiskt!
“Att lyssna inåt är svårt.
Man behöver tysta ner sorlet från utsidan, sedan ska man tysta ner hjärnan som planerar framåt - eller ältar gamla saker.
Sedan ska man få ro på kroppen som börjat klaga.
Efter det kan man börja bli nyfiken på det som finns där inne.
Är jag verkligen arg eller är jag egentligen ledsen eller besviken? Vad är det jag vill? Vad får mig att må bra? Vad är det som stressar? Hur påverkar tankarna mig egentligen?
Jag har gått på coaching hos Jessica hon ger mig enkla uppgifter för att ta mig framåt och hon ställer frågorna som jag själv undviker.
Tack Jessica för den boost jag fått i min inre resa.
Är du nyfiken på ditt inre? Jag rekommenderar verkligen coaching om du har svårt att veta hur... att få stöd på vägen är fantastiskt! ”
Med din varsamma coaching har du hjälpt mig att hitta små realistiska vanor som jag kunnat lägga till i min vardag.
“Hej Jessica,
jag är så tacksam för den coaching jag fått av dig! Har länge velat få in mer hälsosamma vanor - mindre stress och mer yoga och meditation - och har också velat göra förbättringar i min kost och mina sömnvanor - men fastnat i gamla mönster och tankar. Med din varsamma coaching har du hjälpt mig att hitta små realistiska vanor som jag kunnat lägga till i min vardag.
Du lägger märke till när jag försöker undvika ett ämne tex när vi diskuterat mobilvanor och du hjälper mig att utforska alternativ - och du gör det alltid varsamt med en positiv intention och med respekt för min individuella situation.
Rekommenderar alla som vill ta ett steg mot bättre hälsa och ett mer hållbart liv att ta hjälp av en coach - och då gärna dig Jessica!”
Jag fick konkreta råd och något som jag fick skriva ner och ta med mig på min inre resa till förändring. Rekommenderar Jessica varmt till alla som behöver någon stöttning framåt i livet ❤
“Jag hade kommit till en gräns i livet när jag kände att något måste hända.
Behövde lite hjälp på vägen till en positiv färdriktning / förändring av mitt liv, så jag tog chansen att vinna ett coachningstillfälle och blev en av de lyckliga vinnarna.
Vinner nästan aldrig, men denna gång blev det högsta vinsten.
Jessica är en fantastisk person som är lyhörd, inspirerande och som läste av mig direkt.
Jag fick konkreta råd och något som jag fick skriva ner och ta med mig på min inre resa till förändring.
Rekommenderar Jessica varmt till alla som behöver någon stöttning framåt i livet ❤
”
Jessica lyssnade in mig och gav mig råd som verkligen hjälper, små uppgifter som blir av. Jag kan varmt rekommendera online-coachning av Jessica!
“Att via en skärm ändå uppleva värmen och omtanken hos en coach är en härlig känsla!
Jessica lyssnade in mig och gav mig råd som verkligen hjälper, små uppgifter som blir av. Jag kan varmt rekommendera online-coachning av Jessica!
”
Jag kände mig väldigt glad och lugn när jag lämnade idag och också inspirerad att börja "ta tag" i min egen hälsa.
“Jag tycker att vårt första möte var jättebra - givande. Jag kände mig väldigt glad och lugn när jag lämnade idag och också inspirerad att börja “ta tag” i min egen hälsa. Det jag tar med mig speciellt från idag är exemplet med bägaren, att min egen behöver vara full för att kunna ha energi och kraft att ge till andra. Och såklart min nya morgonrutin, ska börja på lördag morgon tänkte jag.”
Jessica har en förmåga att uppfatta de minsta signaler och tolkar det man säger på en nivå som jag inte visste var möjlig. Vilket betyder att coachningen blir personlig och känns klockren varje gång.
“Jag hade en hel lista med saker jag ville ta upp på vårt samtal. Högt och lågt. Trassliga och jobbiga saker. Jessica har förmågan att lyssna och verkligen höra vad man säger, reda ut vad som är vad och sen ge konkreta tips på hur man kan hantera det på ett sätt som passar perfekt för just mig, just nu. Utan att det känns som att man går därifrån med en lång to-do lista som man ändå inte kommer hinna med att utföra i verkligheten.
Jessica har en förmåga att uppfatta de minsta signaler och tolkar det man säger på en nivå som jag inte visste var möjlig. Vilket betyder att coachningen blir personlig och känns klockren varje gång.
”
Alltså Jessica, du är så himla bra!!! Samtalet vi hade igår var det bästa samtalet jag haft om detta som har hänt. Och jag kände mig lugn inombords på ett sätt som jag inte gjort tidigare. Tusen tack!
“Alltså Jessica, du är så himla bra!!! ❤️❤️❤️❤️❤️ Samtalet vi hade igår var det bästa samtalet jag haft om detta som har hänt. Det kändes så himla skönt! I morse vaknade jag inte förrän klockan ringde, vet inte när det hände sist. Och jag kände mig lugn inombords på något sätt som jag inte gjort tidigare. Tusen tack! ”
Tack Jessica för din varsamma guidning till mer närvaro och djupare reflektion. Känns som jag haft en veckas semester!
“Så peppad!
Idag har jag varit på Retreat - nästan hemmavid - i Skatås.
Så glad över att få in två yoga-pass, två olika meditationsövningar, avslappning, växtbaserad kost med fantastiskt gott glutenfritt och mjölkfritt bröd med cashewspread, yogi-te, smoothie, frukt, promenad i solen, andas in skogsdoft samt tid för både samtal och reflektion.
Ett mini-retreat nära hemma är verkligen en toppenlösning för mig. Nästan magiskt att man kan få till så mycket djup och innehåll på så kort tid. Tack Jessica för din varsamma guidning till mer närvaro och djupare reflektion. Känns som jag haft en veckas semester!”
Jessica är oerhört klok, lyhörd och kan hjälpa till med konkreta råd precis där du är.
“Jag tog kontakt med Jessica under en period i mitt liv när jag hade det kämpigt både fysiskt och mentalt. Dels ville jag ha hjälp med att ändra min kost till att äta bättre för min hälsa. Jessica stöttade mig till att ta de stegen som behövdes för att gå över till en helt växtbaserad kost med fokus på att boosta immunförsvaret med mycket frukt, grönt och annat nyttigt.
Jessica hjälpte mig även med olika tips och verktyg för att stärka mig mentalt och att komma igång med regelbunden meditation och yoga.
Idag är jag enormt tacksam och glad över hjälpen och stöttningen jag fick av Jessica. Det har förändrat mitt liv totalt. Jessica är oerhört klok, lyhörd och kan hjälpa till med konkreta råd precis där du är. Jag rekommenderar henne starkt till alla som behöver hjälp och stöttning för att göra positiva och stärkande livsförändringar.”
Jessica har en fantastisk förmåga att ställa rätt frågor.
“Jessica har en fantastisk förmåga att guida i samtal och ställa rätt frågor och leda vidare samtalet åt rätt håll.”
Jag kände mig mindre stressad och mer samlad hela dagen efter vår session!
“Jag var lite nervös innan för hur det skulle vara. Jag har ingen vana av det mer spirituella och lite “flummiga” men jag tycker att det var väldigt konkret och praktiskt samtidigt som det fångade det mentala och spirituella.
Jag kände, lite oväntat, mig mindre stressad och mer samlad hela dagen efter vår session. Jag trodde det skulle ta flera gånger innan man kunde känna någon skillnad.”
Tack Jessica! Att välja ljusa tankar framför mörka blir väldigt mycket enklare med din vägledning.
“Tack Jessica!
Att välja ljusa tankar framför mörka blir väldigt mycket enklare med din vägledning, ditt ljus och jag kan på så vis göra sunda medvetna val i vardagen. Tack för din klok-goda gestalt, och tack för ljuset ! Jag andas liv igen ! ☺🌞”
Mycket bra upplägg från en toppenyogainstruktör!
“Mycket bra upplägg från en toppenyogainstruktör!
Jätteskönt att få en timmas pt i yoga. Jessica ser dessutom till att man gör övningen rätt. Sedan kan man gå hem och köra sina övningar i lugn o ro.
Verkligen ett toppenkoncept.”
Jag är helt ny på yinyoga men Jessica anpassade hela tiden varje position efter min förmåga. Jessica är lugn och pedagogisk och lyssnar på mina frågor och funderingar.
“Jag bokade enkelt en yoga privatlektion på Jessicas hemsida. Jag ville ha hjälp med mina njurproblem och Jessica tog då fram ett yinyogapass speciellt för njurarna. I Jessicas studio så gick hon och jag igenom varje yogaposition noggrant. Jag är helt ny på yinyoga men Jessica anpassade hela tiden varje position efter min förmåga. Jessica är lugn och pedagogisk och lyssnar på mina frågor och funderingar. Jag har nu fått ett skräddarsytt yogapass som jag kan använda. Jag kan varmt rekommendera Jessica.”