10-års jubileum och detox!
Mina vänner! I år är det 10 år sedan jag blev allvarligt sjuk i lungiflammation. Detta skulle sedan ta mig på en resa där jag förstod att kroppen har en fantastisk förmåga att läka sig själv, att vi har ett magiskt immunförsvar som gör allt för att stötta oss och att hälsa handlar om helheten. Det räcker inte att äta bra om vi inte ser över vår stressnivå, våra tankar och vårt allmänna mående.
Jag blev sjuk strax efter påsk 2011. Det började som en vanlig influensa med feber men febern gav aldrig med sig. Infektionen gick ner i lungorna och till slut blev jag inlagd på sjukhus och de testade 4 olika anitibiotika varav två sorter intravenöst innan det vände. Jag var sedan sjukskriven i 6 månader. Det tog alltså 6 månader för mig att komma tillbaka till arbetet. Hade det hänt i dag hade jag kanske blivit en tidningsrubrik: 39-årig vältränad fullt frisk kvinna svårt sjuk i C.
Det hade därmot inte stått ett ord om att jag stressade alldeles för mycket, att jag inte lyssnade på kroppen och att jag bar på en stor sorg efter en separation som innebar att jag bara hade mina söner hos mig varannan vecka. Jag avskydde verkligen att inte ha dem hos mig hela tiden. Till och med läkaren på infektionskliniken sa att det inte är ovanligt att man blir så här sjuk efter sorg.
I september 2011 började jag min läkeresa på allvar. En klok ayurvedarådgivare tipsade mig om att att vara i skogen varje dag. Att bara vara. Min sega återhämtning hade nämligen satt sig på mitt psykiska mående. Jag kände mig nedstämd och uppgiven. Skulle jag någonsin få tillbaka min ork igen? Denna timme av varande i skogen gjorde underverk för mig! Idag känner många till skogsbad och dess läkande effekt men då var det inte så många som talade om detta. Vidare hade jag hittat boken Self healing Colitis and Crohns och började äta efter det protokollet. Det var nämligen så att jag hade förstått att min dåliga maghälsa, som jag haft sedan jag var liten hade koppling till immunförsvaret. Protokollet i boken handlade om att börja med grönsaksjuicer tills magen kändes bra. Jag kände mig bra i magen redan efter första dagen! Vilken lycka! Sedan gick man över till frukt och ångkokt mat. Det är väldigt likt det som Medical Medium rekommenderar idag. Fast för 10 år sedan var han inte så känd så hans information gick inte att hitta. Jag kan nämligen säga att jag finkammade hela internet för att hitta den kost som skapade det bästa immunförsvaret i världen! Jag tänkte aldrig mer bli sådär sjuk!
Dag tre på ovan nämnda protokoll var jättetuff! Jag hade aldrig gjort några detoxer eller liknande tidigare så jag hade inte upplevt den känslostorm som kan infinna sig dag tre. Men sen gick det bara uppför och jag mådde strålande på mina grönsaksjuicer, frukter och ångkokta potatisar och grönsaker. I två år fortsatte jag att äta på detta sätt.
Jag var sååå lycklig och ville frälsa hela världen! Jag skapade en Youtube-kanal som hette 40andFitOnFruit och en av mina videos blev viral och har nog över 50k visningar idag. I den berättar jag hur min resa började och den finns fortfarande kvar ifall du vill titta på den.
Jag var sååå lycklig att jag hittat något som var så bra för min hälsa och mitt mentala mående att jag ville dela det med hela världen! Så jag startade Youtube kanalen 40andFitOnFruit.
Sedan blev jag gravid och behövde något som var med kaloritätt. Däremot har jag fortsatt äta 100% växtbaserat men däremot en hel del lagad mat. Jag har fortsatt med min smoothie till frukost men äter ofta lagad växtbaserad mat till lunch och middag. Emellanåt har jag kört någon månad här och där med 100% frukt och ångkokta grönsaker.
Jag känner nu att det är dags att köra en kur på juicer, frukt och grönsaker igen och den här gången blir det Medical Mediums 3:6:9 Advanced Cleanse ur boken Cleanse to Heal. Det blir ett fint 10-års jubileum också! Tänk att det gått 10 år sedan jag förstod vilken magisk förmåga till självläkning våra kroppar har! Det är väl ändå värt att fira!
På måndag kör jag igång och jag är supertaggad! Jag ser nämligen det här som en gåva till mig själv och min kropp! Jag vet hur fantastiskt bra jag mår av det och hur tacksam min kropp kommer vara. Visst kommer mitt sinne att protestera någon gång men jag väljer att göra detta här för att jag vet att jag mår så gott av det! Jag vet att jag otaliga gånger under min resa av att äta hälsosamt fått frågan: FÅR du äta det där och det där? Då svarar jag alltid: Jag får äta precis vad jag vill. Jag VÄLJER däremot att inte äta vissa saker.