Därför skall du INTE döda ditt ego!
Du har säkert hört uttrycket på engelska: Kill your ego. Särskilt inom spirituella kretsar hör vi detta. Men är det verkligen rätt för alla?
Majoriteten av de jag coachar och som kommer på Vila dig till Harmoni är högsensitiva och empatiska. De har ägnat större delen av sina liv till att sätta andra människors mående före sitt eget. De behöver sannerligen inte döda sitt ego utan snarare stärka sitt ego.
Guru Singh säger en så klok sak: Ego is what ego does.
Det innebär att egot faktiskt blir det vi använder det till. Egot är inte per definition något dåligt. Egot har vi för att skydda oss, för att t ex inte förvandlas till dörrmattor eller people pleasers eller sätta alla andras välmående före vårt eget. Läser du det här så tillhör du sannolikt kategorin som behöver stärka ditt ego. Du behöver använda ditt ego till att skydda och ta hand om dig. Som sagt, egot har vi för att skydda oss och då behöver vi använda det till att skydda oss från att ge för mycket och ta alldeles för mycket.
Så om du stöter på texten, döda ditt ego så skall du dra öronen åt dig. Den informationen är definitivt inte för dig. Du behöver sannolikt inte serva och tjäna andra mer, du behöver serva och ta hand om dig själv i första rum. Därefter kan du ta hand om de andra. Du skall således börja använda ditt ego till att säga nej till saker du inte vill eller orkar och säga ja till saker som ger dig energi och mår bra.
Du behöver ett starkt ego som hjälper dig att säga ifrån och ta plats!
“Du behöver ett starkt ego som hjälper dig att säga ifrån och ta plats!”
Så hur stärker vi då vårat ego kanske du undrar? Jo genom självkärlek. Med en stark självkärlek tar vi per automatik bättre hand om oss själva. Vi säger nej till sådant vi inte orkar eller vill göra av respekt för vårt eget mående. Vi säger också nej till saker som vi vet inte är bra för oss i form av skräpmat t ex för vi känner en sådan kärlek till vår kropp också.
Så kom ihåg: Du skall inte döda ditt ego utan stärka det och använda det på rätt sätt!
Vill du ha hjälp med att stärka ditt ego? Då coachar jag dig gärna!