En riktig DIY smoothie :)
God morgon!
Dagens frukost-smoothie är en riktig gör-det-själv-historia :) Mycket från trädgården och även egna groddar. Hoppas du blir inspirerad till att hitta saker från din trädgård till din smoothie också! Groddar är också toppen att ha i smoothien, de är mättande, proteinrika och enormt nyttiga!
4 mindre bananer
ca 1 dl mungbönsgroddar som jag groddat själv
ca 1.5 dl aroniabär från trädgården
blast från några morötter som jag skördat från trädgården
3 dadlar
ca 2 dl vatten men här kan du dosera utifrån hur tjock-flytande du vill ha din smoothie
Mixa och njut! :)
Vill du få hjälp med att äta mer hälsosamt på ett enkelt sätt som är realistiskt i din vardag? Boka gärna coaching med Jessica.