Så når du dina hälsomål!
Idag pratar jag om vikten av realistiska mål när vi vill göra hälsosamma förändringar i våra liv. Vad är realistiskt för dig just nu i din rådande livssituation? Det är det du skall utgå ifrån när du sätter dina mål!
Hur är det för dig? Känner du igen dig i det jag pratar om i videon? Skriv gärna i kommentarsfältet och berätta!
Vill du boka coachning med mig? Gå till: https://www.jessicaisegran.com/coachning
Boka dig på BARA VARA retreatet: https://www.jessicaisegran.com/retreats/2020/4/4-bara-vara-en-dag-fr-terhmtning-och-pfyllning
Öka ditt välmående redan idag!
Yoga är en utmärkt form när det gäller att komma till självinsikt och lära oss att lyssna på våra kroppar. Här får du en YOGAVIDEO med 3 enkla övningar som tar mindre än 5 minuter att göra! Det räcker att göra övningarna 3 gånger i veckan för att börja se resultat!