Behövs det kosttillskott på en vegankost?

Jag fick en fråga via mail om hur jag gör med kosttillskott på en vegankost. Det är en väldigt relevant fråga tycker jag så jag har gjort den här videon för att svara på detta. Det här B-12 vitaminet använder jag just nu:

https://www.clearlife.se/sv/artiklar/vegansafe-vitamin-b-12.html