24: Don't let stress stress you out!
Stress är inget vi skall underhålla i våra liv. Jag talar inte om enstaka tillfällen utan när stressen är mer regel än undantag. Men vi får inte glömma att det är vi, du och jag, som har makten i våra liv. Makten att förändra. I veckans avsnitt delar jag tips på hur vi kan ta bort återkommande stress i vårt liv!
I avsnittet:
Regniga ruggiga dagar väljer jag Kapha-te!
Nu är datumen spikade för höstens BARA VARA dagar och 3-dagarsretreat!
Jag delar olika tips på hur du kan ta bort stress ur ditt liv!
Boka höstens retreat:
BARA VARA 26 september och 7 november och 3-dagars retreat 16-18 oktober:
www.jessicaisegran.com/retreats
Meditationen som tar dig till ditt inre lugn.
Ladda ner 4 STEG TILL DIN NYA HÄLSOSAMMA VANA - GRATIS:
Ja, tack! Jag vill gärna ha guiden!
Musik:
"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/