18: Hälsa handlar om HELHETEN i våra liv!
Hälsa handlar om helheten i våra liv! Vi lever i en värld där många likställer vältränad med hälsosam och visst kan det vara så! Men det är långt ifrån en sanning! Vi kan träna alldeles för mycket… vi kan träna utan att bry oss om andra delar i våra liv och då behöver vältränad inte alls vara samma som hälsosam. Jag själv blev svårt sjuk i lunginflammation när jag var som mest vältränad. I dessa tider är det extra viktigt att vi alla förstår vad hälsa handlar om på riktigt.
För att vara hälsosamma på riktigt dvs må bra på alla plan behöver vi lyssna inåt, lyssna på kroppen och kärleksfullt ta hand om oss själva.
Om ledighet och balans i livet
Jag är så tacksam när ni skriver recensioner
Ett vältränat yttre säger ingenting om hur vi mår på insidan
Flera faktorer spelar in för att vi skall leva ett hälsosamt liv
Vi har alla en inre visdom om hur vi når hälsa
UTOMHUSYOGA varje TORSDAG 8-9:15 i hela juli!
Mitt instagraminlägg med fågelsång under yogan <3
Meditationen som hjälper dig att höra din inre röst.
Ladda ner 4 STEG TILL DIN NYA HÄLSOSAMMA VANA - GRATIS:
Ja, tack! Jag vill gärna ha guiden!
Musik:
"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/