10: Följ din glädje-barometer!

Låt glädjen föda din motivation! Om du låter det som du gläds av styra så kommer du märka att motståndet försvinner och istället för att pusha dig själv så får du draghjälp. Likt ett bi som dras till den sötaste blomman! Att följa glädjen fyller på och ger tillbaka energi. Det blir ett positivt kretslopp.

• Yogaklass online på morgonen?

• Vikten av att hitta lugnet inom oss själva i en turbulent värld

• Att följa sin glädjebarometer skapar ett positivt kretslopp

• Jag har dragit ett änglakort för er kära lyssnare!

• Inspireras av andra men stäm alltid av med din egen glädjebarometer!

• Ha koll på din lyckolista!

Länkar:

Video om hur du skapar din lyckolista!

Musik:

"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

I

I veckans avsnitt drog jag ett Änglakort för er lyssnare <3 Det här kortet handlar om att följa och respektera våra cykler och vår rytm! Det pratar jag ju ofta om så det är ingen slump att detta kort kom idag. Det är viktigt att förstå att vi inte bara har perioder då vi är fyllda av energi utan att vi även har perioder då vi är lite tröttare och behöver ta igen oss mer. Det är viktigt att vi börjar lyssna på dessa signaler från kroppen och respekterar dem! I naturen är det helt naturligt med cykler och vi människor är en del av det stora hela så därför är det inget konstigt att vi också genomgår cykler.