31: Varför är det så svårt att säga nej till andra?
Varför är det så svårt att säga nej i olika sammanhang och varför behöver vi bli bättre på det? Samma sak gäller det att låta det vara okej, t o m bra, när andra säger nej till oss. Det visar att de står i sin sanning och respekterar sig själva. I det här avsnittet funderar jag på kring det här med nej i olika sammanhang.
Höstens retreats hittar du här:
www.jessicaisegran.com/retreats
Prova Jessicas omtyckta meditation som tar dig till ditt inre lugn.
Boka coaching eller yoga med Jessica:
Avsnitt 29: Att fokusera på i OKTOBER.
Musik:
"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/