45: Vi skall vara äkta inte perfekta!
I detta avsnitt tar vi oss an bilden av perfektionism som många av oss försöker leva upp till och hur det påverkar våra liv. Att jämföra oss med andra och visa upp en perfekt yta utåt kan stressa oss i olika situationer. Vi behöver vara och acceptera oss själva som vi är- alla delar av oss.
Vi samtalar bland annat om:
Hur uppväxten kan påverka oss i strävan att vara “perfekta”
Insta och Facebook- påverkan av sociala mediers perfekta bilder
Bilden av perfektionism- hur påverkas vi?
Att jämföra sig med andra är aldrig produktivt
Att våga visa sårbarhet
Skjuter du upp saker för att du väntar på de “perfekta omständigheterna”?
Lars-Eric Uneståhl
Shaman Durek
Intervju med Rachel Brathen aka Yoga Girl
https://podtail.com/podcast/framgangspodden/200-rachel-brathen-yoga-girl-original/
SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:
Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!
Prenumerera där du lyssnar på oss!
Skriv en recension på iTunes nu!
Dela podden med en vän redan idag!
Musik:
Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0