63: Hänger du med in i det nya paradigmet!?

EPBILD (1).jpg

Vi är inne i ett paradigmskifte. Det är dags att skapa välmående på ett planetärt OCH PERSONLIGT plan. Mycket fokus ligger på klimatet men vi behöver hand i hand med detta titta på vår PERSONLIGA HÅLLBARHET. Planeten klarar sig alltid, frågan är om vi människor vill fortsätta resa på det här klotet <3 

  • Jessica delar om att det inte är farligt att möta våra inre spöken 

  • Jenny kämpar mot sina krav på produktivitet och övar med att måla, måla, måla

  • Om att återkoppla till det vi kommer ifrån

  • Vikten av att erkänna för sig själv om man mår dåligt - först då kan en förändring komma till stånd

  • Vikten av att prioritera välmående i vår turbulenta värld

  • Att bara ha pengar som måttstock för lycka gör ofta att vi gör fel val

Länkar:

Jessicas retreat 30 november med tema Paus:

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2019/11/30/endagsretreat-tema-paus

Jennys retreat 19 april Sherry marathon

http://www.soulplanet.se/events/wellbeing-weekend-sherry-marathon-16-20-april-2020/

Avsnitt 9: Är det okej att må dåligt när man har allt?

https://poddtoppen.se/podcast/1434107942/the-game-changers-podcast/9-ar-det-okej-att-ma-daligt-nar-man-har-allt

Avsnitt 10: Är du prestationsmissbrukare? 

https://www.jessicaisegran.com/podcast/2018/10/26/10-r-du-prestationsmissburkare

https://zachbushmd.com/

Spirit Hacking av Shaman Durek

The Infinite Game av Simon Sinek

Start with why - Simons berömda TedTalk: https://youtu.be/u4ZoJKF_VuA

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Donera till podden <3
Previous
Previous

64: Hållbar kropp, själ och planet; konkreta tips!

Next
Next

62: Att vandra med sina känslor.