Yoga för ENERGI och STYRKA!

Det här är ett pass som ger energi och styrka utan att ge avkall på det faktum att vi just nu är i den mörkaste delen av året här i norr. Det här är en tid för vila och återhämtning. I det här passet får du göra andningsövningar, styrkeövningar och dynamiska övningar. Passet tränar framför allt armar och bål.