4 ENKLA YOGA övningar för RYGGEN!

Att hålla ryggen flexibel är så viktigt för vårt välmående! Inom yogan pratar vi om att flexibiliteten i ryggraden visar vårt åldrande. Här har du 4 ENKLA yogaövningar som håller ryggen i trim! Missa inte att vara med på mitt retreat! Det blir en härlig dag med ljus i mörkret! Läs mer och boka din plats här!