287: Så mycket påverkas du av din ilska, rädsla & frustration
Det är lätt att tänka att det inte påverkar oss negativt om vi spyr galla över andra som t ex kändisar eller politiker. Tvärtom är det många som tror sig må bra av det för det skapar gemenskap med andra som tycker likadant och det får ens ego att känna sig lite bättre.
Men alla känslor skapar en kemisk reaktion i kroppen och ilska, frustration och irritation får oss ur balans och kan över tid leda till sjukdomar. Därför är det viktigt att bli uppmärksam på våra slentrianmässiga reaktioner och ta oss en ordentlig funderare över vad vi egentligen vill odla inom oss. Glädje, kärlek, inspiration och tacksamhet eller ilska, frustration och negativitet? Som alltid är det vi själva som har valet.
Happy listening!
Jenny & Jessica
Om du gillar podden, stötta oss gärna med ett bidrag!
https://www.patreon.com/gamechangerscommunity
Häng med oss på instagram:
@jenny_soulplanet
@jessicaisegran
Musik:
Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0