196: Därför fastnar vi så lätt i negativa tankar!
Vi vill alla må bra och ha sköna tankar, eller hur!? Vad är det då som gör att vi så lätt fastnar i negativa tankar? I det här avsnittet låter vi oss inspireras av Lars-Erik Uneståhls klokskap och temat mental träning. Vi pratar också om att allt sker i cykler och vikten av att bara låta saker vara emellanåt.
Jenny om att låta saker vara som de är
Jessica om att allt går i cykler och vikten av att lyssna på kroppens behov
Var din egen unika persika
Därför fastnar vi i negativa tankar
Det negativa fokuset i samhället ger oss en felaktig bild av verkligheten
Vi delar en enkelt och kraftfull övning som minskar din stress
Hög grundspänning i kroppen är roten till många problem
Länkar:
27: Ha sex eller läsa magasin?
189: Så kan du programmera om ditt undermedvetna
Jessicas övning/meditation mot spänningshuvudvärk
Lars-Erik Uneståhl
Muskulär avslappning med Uneståhl
Boken Budskap från Andra Sidan av Marlo Morgan
En fantastisk berättelse om det Äkta Folket, urbefolkningen i Australien.
Game Changers Community
Gå med i vårt community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!
Registrera dig här: https://www.patreon.com/gamechangerscommunity
Musik:
Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0