190: Hur & varför vi äter växtbaserat!
Vi kände att det var dags att prata om våra kostvanor igen. Vi har nu ätit växtbaserat i 5 respektive 12 år. I det här avsnittet delar vi varför vi började äta växtbaserat, hur vår syn på kosten har förändrats genom åren, hur en typisk matdag ser ut och hur vi ser på kosten utifrån ett energimässigt perspektiv. Vår intention är att detta avsnitt skall inspirera er till att på ett lekfullt och nyfiket sätt våga testa det veganska köket!
Gå gärna med i vårt Community
Jobbstress & egna val
Jessica om triggers ur ett spirituellt perspektiv
Jenny om vikten att ta hand om kroppen just nu
Hur kom det sig att vi började äta växtbaserat?
Veganer & frälsarsyndromet
Därför föredrar vi ordet växtbaserad framför vegan!
Hur ser en typisk matdag ut för oss?
Nyfiken på att äta växtbaserat? Se det som att du testar ett nytt kök!
Kosten ur ett energimässigt perspektiv
Lyssna på Torsdagar med Jessica för att höra hela budskapet för april!
Böcker
Intuitive fasting Will Cole
Spirit Hacking av Shaman Durek
Vego hela veckan av Mattias Kristiansson
Det veganska köket av Mattias Kristiansson
Tidningen Vego
Länkar
Inspiratörer som nämns i avsnittet
Charlotta Rexmark
Susann Björklund
Wayne Dyer
Game Changers Community
Gå med i vårt community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!
Registrera dig här: https://www.patreon.com/gamechangerscommunity
Musik:
Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0