93: Öka ditt välbefinnande med ceremonier och ritualer.

Vi pratar om olika ceremonier och ritualer och hur detta påverkar oss. De förekommer både i personlig form och men även tillsammans med andra. Ceremonier tillsammans med andra kan öka känslan av tillhörighet. 

I avsnittet:

-Jessica om nyheter som ett knytnävsslag i magen 

-Jenny påminner oss om att kritiskt granska det som händer i världen

-Vi pratar om personliga ritualer och ceremonier som delas med andra

-Skolavslutning, midsommar, begravning är olika typer av ceremonier och ritualer

-Borde vi har fler ceremonier än vad vi har?

-En morgonrutin gör att vi känner oss mer delaktiga i vårt liv

-Ritualer inom idrotten

-Jenny delar en fin ritual man kan göra med familjen

-Det vackra med teceremoni och tystnad

-Vi pratar lite om midsommar

Sara Bäckmo Skillnadens Trädgård

Meditation som tar dig till ditt inre lugn - Använd koden LUGN för 10% rabatt

Jessicaisegran.com/produkter

Living Tea

https://www.livingtea.net/

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Donera till podden <3