85: Jessica om Vipassana - 6 månader senare.
I detta spännande avsnitt kommer vi att följa upp Jessicas upplevelse av 10 dagars tyst meditationsretreat som hon var på för 6 månader sedan. Hur har det gått? Har det skapat några permanenta förändringar i Jessicas liv eller är allt tillbaka som vanligt?
Vi börjar givetvis med att checka in hur vi har det just nu och hur situationen är i Spanien respektive Sverige. Vi delar våra upplevelser av att livet blir alltmer digitalt och hur vår spiritualitet hjälper oss i denna utmanande globala situation.
Jessica berättar om vad Vipassana är
Hur har Jessicas liv sett ut under halvåret efter Vipassana?
Hur kan man använda meditationen i kristider
Jessica har blivit av med sin spänningshuvudvärk
Hur har intuitionen påverkats?
Bakgrunden till att S.N. Goenka började med Vipassana
Jessicas största lärdomar, kroppen och sinnet
Episod 61: Jessica om sin upplevelse av Vipassana.
Julie Piatt
Guru Singh
Shaman Durek
Vipassana
Bok
Blissed Out- how to succeed in meditation without really trying
Light Watkins
Musik:
Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0