42: Sluta vara en people pleaser!
Många av oss har en förmåga att serva andra så till den milda grad att vi tillslut utplånar oss själva. Då så många av oss idag bränner ut sig vill i dyka ner i detta ämne och se vad det kan bero på och vad vi skulle kunna göra åt det.
Vi samtalar om:
Hur vi utplånar oss själva för att göra alla andra nöjda
Hur bilden av perfektion kan skapa stress
Att skriva om de historier vi berättar om oss själva
Att vi behöver tillåta alla känslor att finnas
Och mycket mer!
Länkar:
Avsnitt 10: Är du en prestationsmissbrukare?
https://www.jessicaisegran.com/podcast/2018/10/26/10-r-du-prestationsmissburkare
Avsnitt 38: Etiketter - en tillgång eller ett hinder?
https://www.jessicaisegran.com/podcast/2019/5/14/38-etiketter-en-tillgng-eller-ett-hinder
Avsnitt 39: Musikern och yogin Lene Skomedal om anorexi, cancer och att äntligen våga ta plats.
Avnsitt 41: Konstnären och inspiratören Anna Karolina Larsson om att skrota jantelagen och våga synas!
Shaman Dureks podcast: Ancient Wisdom today.
https://poddtoppen.se/podcast/1362277001/ancient-wisdom-today
Jenny och Gröna Maja i Nettavisen. Skrolla ner så ser du både text och video där de intervjuas.
TÄVLING!
Var med och tävla om ett present-kit; en vacker påfågel-bricka, ett kort och matchande servetter från Anna Karolina Larsson till ett värde av 368 kr!
Senast 18 juni 2019 vill vi att du skriver en recension på iTunes. Det hjälper oss att nå nya lyssnare och vi är SÅ tacksamma om du vill delta! Så här gör du för att tävla:
Betygsätt och skriv en recension på iTunes (har du iPhone är det appen Podcaster, scrolla ner efter alla avsnitt)
Ta en skärmdump och maila till thegamechangerspodcast@gmail.com
19 juni drar vi en vinnare
LYCKA TILL!
SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:
Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!
Prenumerera där du lyssnar på oss!
Skriv en recension på iTunes nu!
Dela podden med en vän redan idag!
Musik:
Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0